Module 2: DÉVELOPPER L'ESTIME ET LA CONFIANCE EN SOI

Se réconcilier avec soi-même
Objectifs pédagogiques

• Comprendre les mécanismes de l’estime de soi.
• Construire des relations positives avec son entourage professionnel.
• Reconnaître et utiliser ses atouts personnels pour les mettre au service de ses réussites.
• Personnaliser la relation avec ses interlocuteurs.
• Prendre sa place au sein d’une équipe.

Programme les matines
DÉVELOPPER UNE IMAGE DE SOI POSITIVE

• Faire le point sur soi : évaluer son degré de confiance en soi.
• Définir l'estime de soi/la confiance en soi/le respect de soi.
• Comprendre comment se forme l'estime de soi.
• Identifier les composantes de base de l'estime de soi.
• Construire une image positive.

S'ACCEPTER ET RENFORCER L'ESTIME DE SOI

• Reconnaître ses atouts.
• Accepter ses idées et convictions et vivre en accord avec ses motivations.
• Réaliser et accomplir ses projets de vie personnels et professionnels.

S'ESTIMER POUR AVOIR CONFIANCE

• S'impliquer dans la relation à soi-même.
• Prendre conscience des sentiments des autres à son égard.
• Agir sur les leviers de la confiance.
• Gérer et s'enrichir de ses différences avec les autres.

GAGNER EN ASSURANCE AU QUOTIDIEN

• Favoriser une atmosphère d'ouverture et de sincérité.
• Savoir choisir plutôt que subir.
• S'impliquer selon ses choix.
• Développer sa spontanéité.

CONSTRUIRE SON PLAN PERSONNEL

• Transformer ses problèmes en objectifs.
• Construire des relations positives avec son entourage professionnel.
• Analyse et diagnostic :
• points forts, axes d'amélioration.
• Objectifs personnels de progrès

Pédagogie utilisée :
La pédagogie (jeux de rôles/mises en situation; les Quiz; les Tests)est progressive et adaptée au rythme de chacun.
Les outils utilisés:

• PNL  
• Analyse Transactionnelle
• Hypnose

Durée de la formation : 3 jours